TSSB için CBD: Güncel Araştırmalar Üzerine Bir Anket
Dünya çapında milyonlarca insan TSSB veya travma sonrası stres bozukluğundan muzdariptir. Bu hem bireysel düzeyde hem de toplumsal düzeyde zayıflatıcı ve yıpratıcı bir durumdur.
Neyse ki, CBD üzerine yapılan son çalışmalar, özellikle uygun kişisel bakım ve profesyonel yardımla birlikte TSSB tedavisinde etkili bir yardımcı ve takviye olabileceğini göstermektedir, çünkü CBD TSSB’nin bazı semptomlarından kurtulma sağlayabilir ve hatta belki de tedaviye yardımcı olabilir.
Bu da CBD’yi şu anda reçete edilen ve etkisiz olmakla birlikte önemli yan etkilere neden olduğu gösterilen ilaçlara potansiyel bir alternatif haline getirecektir.
TSSB nedir?
*TSSB genellikle hayatınızda travmatik bir olay meydana geldikten sonra gelişen bir bozukluktur. Genellikle belirtiler ilk ay içinde ortaya çıkmaya başlar, ancak gelişmesi bir aydan bir yıla kadar sürebilir.
Belirtiler arasında travmatik olayların yeniden yaşanması, travmatik olaylarla yüzleşmekten sağlıksız bir şekilde kaçınma, bilişte olumsuz değişiklikler ve ruh halinde dengesizlik yer alır.
TSSB tedavi edilmediği takdirde ciddi sonuçlar doğurabilir ve kişinin kendisine ya da başkalarına zarar vermesine yol açabilir.
CBD TSSB’ye nasıl yardımcı olur?
CBD, endokannabinoid sisteminizle etkileşime giren bir kannabinoid veya kenevir bitkisinde bulunan doğal bir bileşiktir. ECS veya Endokannabinoid sistem, endokannabinoidler (kendi vücudunuz tarafından üretilen kannabinoidler), enzimler ve reseptörlerden oluşan vücudunuza yayılmış karmaşık bir sistemdir. Bu endokannabinoidler, enzimler ve reseptörler uyku, ruh hali, iştah, üreme ve duygusal hafıza işleme gibi çeşitli işlevlerin düzenlenmesine yardımcı olur.
TSSB tedavisi için özellikle ilgi çeken bir endokannabinoid anandamiddir Daha çok mutluluk molekülü olarak bilinen anandamid, duygularınızı düzenlemek ve ödüllendirici hisler sağlamak için çalışır. Anandamid ayrıca vücudunuzda mutluluk ve zihinsel esenlik hissini uyaran ödül sistemini koordine etmekten de sorumludur.
CBD TSSB’ye nasıl yardımcı olur?
CBD’nin, öncelikle vücudunuzdaki anandamidi bozmak için işlev gören FAAH (yağ asidi amid hidrolaz) enzimini kısıtladığı bilinmektedir.
Dolayısıyla CBD kullandığınızda, vücudunuz anandamidi parçalamak yerine daha fazla işler ve böylece etkilerini daha da güçlü hale getirir. Bu, TSSB’nin neden olduğu bazı semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Aralık 2021’de yapılan bir çalışma, CBD’nin amigdaladaki hiperaktiviteyi azaltarak TSSB semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini ve bunun da medial prefrontal korteks aktivitesi ile amigdalanın aktivitesini dengelediğini göstermektedir. 2018’de yapılan daha önceki bir klinik öncesi çalışma, CBD’nin kemirgenlerde olumsuz anıların ortadan kaldırılmasını ve değiştirilmesini teşvik edebileceğini ve bunların yeniden oluşmasını önleyebileceğini göstermiştir. Daha fazla klinik çalışma yapılması gerekse de, bu bulgular çok umut vericidir çünkü TSSB travmatik olaylara zayıf bir tepki ile karakterize edilir. Benzer bir çalışma, 8 hafta üst üste CBD alan 11 kişilik bir örneklemle gerçekleştirilmiştir. 11 denekten 10’u TSSB semptomlarının şiddetinde azalma olduğunu bildirmiştir.
Peki CBD TSSB’ye başka nasıl yardımcı olabilir?
Semptomların azaltılması, genel TSSB tedavi sürecinin yalnızca bir adımıdır. CBD ayrıca, özellikle TSSB tedavisinde kullanılan daha yerleşik tedavilerle birlikte kullanıldığında, TSSB için gerçek bir tedavi olarak çok fazla umut vaat etmektedir.
Maruziyet tedavisi için CBD
Maruz bırakma terapisinin arkasındaki fikir, kişisel tetikleyicilere maruz bırakarak kaygınızı yönetmeyi ve korkuyu söndürmeyi öğrenmektir
CBD’nin stres ve kaygı giderici olarak etkinliği kanıtlanmıştır, sveya travmaya maruz kaldığınızda duygularınız üzerinde pozitif kontrol sağlayarak, travmaya maruz kalındığında korku seviyelerini ve olumsuz tepkileri azaltmaya yardımcı olabilir
Endokannabinoid Anandamid davranışsal bir pekiştirici görevi görür. Daha önce de belirtildiği gibi, CBD anandamidi artırır, bu nedenle maruz kalma terapisi sürecinden geçerken, travmaya karşı daha kontrollü tepkiler verebilmek sağlıklı düşünme kalıplarının oluşturulmasını artırabilir. Travma ile sağlıklı, olumlu düşünme alışkanlıkları arasında bağlantılar kurmak, korkunun yok olmasını ve genel zihinsel refahı desteklemeye yardımcı olabilir. Önemli kanıtlar, anandamidin maruz bırakma terapisinde ilerleme kaydetme memnuniyetini güçlendirdiğini de göstermiştir.
Bilişsel davranış terapisi
Bilişsel-davranışçı terapi, olumsuz düşünce süreçlerini analiz etmenize yardımcı olan bir konuşma terapisidir. Bu terapinin amacı, olumsuz düşünce kalıplarınızı daha olumlu bir şekilde yönetmeyi öğrenmenize yardımcı olmaktır. Bu egzersizler, TSSB’li kişilerin sıklıkla muzdarip olduğu güven, özgüven ve davranış becerilerini geliştirmeye yardımcı olur.
CBD, bilişsel davranışçı terapiye, maruz bırakma terapisine yardımcı olduğu birçok yolla yardımcı olabilir. Kendinizi daha olumlu ve rahat bir ruh haline sokabilmek, düşünce süreçlerini yönetmeyi ve onları daha olumlu olacak şekilde eğitmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Anandamid aynı zamanda davranışsal bir pekiştirici olduğundan, bu olumlu düşünce kalıplarını güçlendirmeye ve daha sağlıklı düşünme alışkanlıkları oluşturmaya yardımcı olabilir.
Sonuç
CBD’nin TSSB’nin tedavisinde kullanılabileceğine dair kesin iddialarda bulunabilmek için daha geniş ölçekte daha fazla çalışma yapılması gerekmektedir. Bununla birlikte, mevcut araştırmalar çok umut vericidir ve CBD, TSSB’den muzdarip olanlar için güvenli ve doğal bir tedavi olabilir.
TSSB’den muzdaripseniz, bir tıp uzmanına danışmanızı öneririz. Ayrıca, CBD’yi kendiniz denemekle ilgileniyorsanız, TSSB için cbd yağı satın almak için mağazamıza göz atın
Kaynaklar
- Bitencourt RM, Takahashi RN. Cannabidiol as a Therapeutic Alternative for Post-traumatic Stress Disorder: From Bench Research to Confirmation in Human Trials. Front Neurosci. 2018;12:502. Published 2018 Jul 24. doi:10.3389/fnins.2018.00502
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6066583/
- Claire Alexander, Maryam Vasefi,Cannabidiol and the corticoraphe circuit in post-traumatic stress disorder,IBRO Neuroscience Reports,Volume 11,2021,Pages 88-102,
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667242121000324
- Elms L, Shannon S, Hughes S, Lewis N. Cannabidiol in the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder: A Case Series. J Altern Complement Med. 2019;25(4):392-397. doi:10.1089/acm.2018.0437
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6482919/
